Zioła roku 2023 według liczby wyszukań w Google

ZIoła ROKU, oto nasze top 5 – ZOBACZ, KTÓRE zioła WYGRAŁY W RANKINGU POPULARNOŚCI

„SPRAWDŹ NASZ RANKING, POZNAJ WŁAŚCIWOŚCI NAJBARDZIEJ POPULARNYCH ZIÓŁ I DOWIEDZ SIĘ, W JAKI SPOSÓB MOŻESZ JE WYKORZYSTAĆ. SIĘGNIJ PO DARY NATURY I CIESZ SIĘ DOSKONAŁYM ZDROWIEM I REWELACYJNYM SAMOPOCZUCIEM KAŻDEGO DNIA. DODAJ TE ZIOŁA ROKU DO SWOJEJ DOMOWEJ APTECZKI„

Jakie zioła w 2023 r. cieszyły się największą popularnością wśród internautów i które z roślin wykorzystywanych w ziołolecznictwie BYŁY najczęściej wyszukiwane w internecie? Postanowiliśmy to sprawdzić! Oto zioła roku 2023, czyli 5 najpopularniejszych ziół posiadających cenne właściwości lecznicze.

Prezentujemy zioła roku 2023 – pierwsze miejsce na podium przypadło szałwii lekarskiej, która średnio miesięcznie była wyszukiwana 40 500 razy. Drugie miejsce zajął mniszek lekarski ze średnią liczbą wyszukiwań na poziomie 33 100 per miesiąc. Trzecią pozycję zajmuje rumianek pospolity i rozmaryn (po 27 100 wyszukiwań w miesiącu). Tuż za podium znalazła się melisa lekarska (22 200 wyszukiwań w miesiącu).

Szałwia lekarska (Salvia officinalis)

Lecznicza moc szałwii znana i doceniana jest już od starożytności. Zawarte w niej garbniki działają ściągająco na skórę. Olejek eteryczny jest przeciwbakteryjny i przeciwwirusowy. Pobudza także trawienie i zmniejsza potliwość. Płukanki z liści szałwii stosuje się przy zapaleniu dziąseł i błon śluzowych. Ciekawostka – po szałwię sięgają także matki, które kończą karmić piersią swoje dzieci. Roślina ta hamuje wydzielanie mleka.

Szałwia może być stosowana m.in. w postaci herbaty, olejku eterycznego, nalewki, płukanki. Zaleca się, aby kuracja szałwiowa nie trwała dłużej niż 4 tygodnie, a czystego olejku eterycznego i ekstraktów na bazie alkoholu powinny unikać kobiety w ciąży.

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)

Mniszek lekarski nazywany jest także mleczem lub dmuchawcem. Charakterystyczne żółte kwiaty z łatwością można dostrzec, spacerując wiosną po łąkach i pastwiskach. Wszystkie części rośliny mają właściwości zdrowotne: liście, koszyczki kwiatowe, płatki, korzenie. Zawiera cenne pierwiastki, m.in. potas, żelazo, krzem, miedź, magnez. Jest także źródłem witaminy C i witamin z grupy B oraz flawonoidów.

Mniszek lekarski może być stosowany jako herbatka (np. na pobudzenie trawienia czy w kuracji odwadniającej), sok ze świeżego ziela (skuteczny przy wiosennym osłabieniu) lub winko z mniszka (na pobudzenie odporności i wzmocnienie organizmu). Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku problemów z wrzodami żołądka.

Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.)

Rumianek pospolity występuje na terenie niemal całej Europy. Jego korzystny wpływ na organizm człowieka wykorzystywany był już w średniowiecznej medycynie. Roślina ta zawiera m.in. olejki eteryczne (chamazulen, bisabol), flawonoidy, związki kumarynowe i substancje śluzowe. Działa rozkurczowo, przeciwzapalnie i uspokajająco. Koi stany zapalne skóry, wspomaga gojenie ran. Polecany jest także przy problemach z drogami oddechowymi.

Rumianek pospolity może być stosowany m.in. jako herbatka (na problemy żołądkowe), płukanka (na zapalenie gardła) czy napar do nasiadówek.

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis)

Rozmaryn może osiągnąć wysokość nawet 1 metra – to zioło, którego raczej nie przeoczysz. Jego liście to bogate źródło olejku eterycznego, garbników, flawonoidów. Łagodzi dolegliwości trawienne. Sięga się po niego także w celu podniesienia ciśnienia krwi oraz w leczeniu reumatyzmu.

Rozmaryn może być stosowany m.in. w postaci herbaty, olejku eterycznego, wina rozmarynowego.

Melisa lekarska (Melissa officinalis L.)

Melisa lekarska to jedno z najpopularniejszych ziół. Zażywana jest w dolegliwościach układu pokarmowego i w stanach napięcia nerwowego. Wykazuje działanie uspokajające, a także świetnie sprawdza się przy problemach z zasypianiem. Jednym z jej najważniejszych składników jest olejek eteryczny zawarty w liściach.

Melisa może być stosowana m.in. jako herbatka (maksymalna dawka dzienna to 4 g), świeży sok, wywar z liści do kąpieli i olejek eteryczny.

Domowa apteczka – zioła i mieszanki ziołowe

Szałwia lekarska, mniszek lekarski, rumianek pospolity – to najpopularniejsze zioła pełne substancji o właściwościach prozdrowotnych. Darów od matki natury jest jednak o wiele więcej. Wystarczy, że wybierzesz się na spacer po łące, a w zasięgu ręki będziesz mieć znaną od czasów antycznych babkę lancetowatą, pachnącą miodem koniczynę białą, pokrzywę zwyczajną, skrzyp polny czy stokrotkę pospolitą. To zioła, które warto mieć w domowej apteczce.