2024-02-22

Zioła na sex – moc ziołowych afrodyzjaków pobudzających libido

„Wykorzystaj moc ziół na sex i odnajdź klucz do satysfakcjonującego życia intymnego.”

Zastanawiasz się, jak pobudzić zmysły i dodać nieco pikanterii miłosnym igraszkom? Nie musisz sięgać po magiczne rytuały – wystarczy, że wykorzystasz znaną od wieków moc ziół na sex. Niektóre rośliny, np. lubczyk możesz dodawać do przyrządzanych potraw.

Co sprawia, że iskra magii miłosnej przygasa?

Satysfakcjonujące życie erotyczne to klucz do szczęścia w każdym wieku. Pozytywne doświadczenia seksualne mają istotny wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie – zarówno u osób młodych, jak i dojrzałych. Catherine H. Mercer w artykule Sexual Behaviour przekonuje, że zdrowie seksualne nie powinno być postrzegane wyłącznie jako brak choroby. To także zdolność do czerpania przyjemności ze stosunków seksualnych.

Jeśli zmniejszona ochota na miłosne igraszki występuje sporadycznie, nie powinna budzić niepokoju. Jeśli jednak obniżone libido obserwujesz u siebie lub u swojej drugiej połówki przez dłuższy czas, to warto zastanowić się nad przyczyną takiego stanu. Mniejszy popęd seksualny może wynikać m.in. z:

zaburzeń hormonalnych;
przewlekłego zmęczenia i problemów ze snem;
stosowania używek;
życia w permanentnym stresie;
nieefektywnego nocnego wypoczynku;
niewłaściwej diety.

Przyjmowanie niektórych leków (m.in. przeciwpsychotycznych) także może skutkować obniżeniem libido.

Jak na nowo rozniecić nieco przygasły ogień, aby znów zanurzyć się w tajemniczym tańcu zmysłów pobudzającym pożądanie? Dowiedz się, jakie zioła wzmacniają libido.

Korzeń Maca (Lepidium meyenii)

Maca znana jest też jako peruwiański żeń-szeń. To roślina, która naturalnie występuje na terytorium Peru. Jest bogata w węglowodany, błonnik pokarmowy, egzogenne aminokwasy, a także związki bioaktywne takie jak flawonoidy, antocyjany, garbniki czy sterole roślinne.

Korzeniowi maca przypisuje się m.in. wzmocnienie libido, poprawę jakości nasienia czy łagodzenie zaburzeń seksualnych u osób przyjmujących selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny.

Ziele napalonego kozła (Epimedium sagittatum)

Roślinę tę w jej naturalnym środowisku można znaleźć na terenach Azji, części Europy oraz Afryki. Zawiera ponad 200 składników, w tym wykazujące korzystne działanie dla zdrowia człowieka flawonoidy. W tradycyjnej medycynie chińskiej horny goat weed od wieków wykorzystywane jest w terapiach na zaburzenia erekcji. Istnieje teoria wskazująca na to, że ziele rogatego kozła „działa jako inhibitor fosfodiesterazy-5 – przyczynia się do rozszerzania naczyń krwionośnych, dzięki czemu zwiększa się przepływ krwi do narządów płciowych”. Ekstrakty z liści i łodyg Epimedium łagodzą zaburzenia seksualne.

Ashwagandha (Withania somnifera)

Właściwości prozdrowotne ashwagandhy już przed wiekami odkryto w Azji. Jest powszechnie stosowana w tradycyjnym systemie medycyny w Indiach. To roślina adaptogenna, która korzystnie wpływa na redukcję stresu – obniża poziom kortyzolu w organizmie. W leczeniu zaburzeń erekcji i obniżenia popędu seksualnego wykorzystywany jest korzeń ashwagandhy.

Potwierdza to badanie Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Sexual Function in Women: A Pilot Study. We wnioskach z badania autorzy stwierdzają, że ekstrakt z korzenia ahwaganghy może być przydatny w leczeniu dysfunkcji seksualnych u kobiet. Ponadto, w trakcie badania nie stwierdzono wystąpienia działań niepożądanych.

Liść Damiana (Turnera diffusa Willd. ex Schult)

Napar z listków ziela Damiana to afrodyzjak dobrze znany na terenach Ameryki Środkowej i Południowej. Herbata z ziela Damiana wykazywać ma działanie wzmagające aktywność seksualną. To naturalny afrodyzjak, który łagodzi objawy napięcia nerwowego i związane ze stresem zaburzenia funkcji seksualnych. Przeprowadzone badania wykazały także działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.

Żeń-szeń (Panax ginseng)

Przy zaburzeniach erekcji skuteczny okazuje się żeń-szeń. Roślina ta wykazuje działanie sprzyjające rozkurczowi naczyń krwionośnych, co przekłada się na dostarczanie większej ilości krwi do narządów płciowych. Żeń-szeń nie tylko poprawia krążenie, lecz także podnosi libido oraz wspiera pracę układu hormonalnego.

Inne zioła korzystnie wpływające na życie miłosne

Zastanawiasz się, jak przyciągnąć do siebie wymarzonego partnera? Już nasi przodkowie wierzyli w magiczną moc ziół. Do rytuałów miłosnych wykorzystywali rośliny, które bez problemu znajdziesz w swojej spiżarni. Do naturalnych afrodyzjaków zaliczają się m.in. rozmaryn, mięta, lubczyk czy tymianek.

Wykorzystaj moc ziół na sex i odnajdź klucz do satysfakcjonującego życia intymnego. Żeń-szeń, Korzeń Maca czy Ziele napalonego kozła to rośliny, dzięki którym odzyskasz ochotę na miłosne igraszki.

Bibliografia:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4065335/

https://diag.pl/pacjent/artykuly/niskie-libido-u-mezczyzn-i-kobiet-najczestsze-przyczyny/ https://vitapedia.pl/korzen-maca

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6494062/

https://www.forbes.com/health/nutrition/horny-goat-weed/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK583203/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609357/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7602496/