Ostara – równonoc wiosenna. Rytuały i zioła
„Odkryj wspierającą moc ziół i poznaj rośliny, które przywracają równowagę organizmu.”
Wiosna to czas odnowy. Natura budzi się do życia z zimowego snu. Dni stają się coraz dłuższe, rośliny rozkwitają zachwycając nas swoim pięknem, a w powietrzu unosi się odżywcza energia, z której możesz czerpać pełnymi garściami. To też czas, w którym w Twojej głowie rodzą się nowe pomysły na wiosenne projekty. Spójrz jakie rytuały i zioła wesprą Cię w tym czasie. Zaplanuj swój czas na 20 marca, gdy dzień z nocą trwają dokładnie tyle samo i są w równowadze.
Równonoc wiosenna – słowiańskie rytuały
Ostara, czyli wiosenna równonoc, to jedno z ośmiu świąt (sabatów), które składają się na Koło Czasu. Sabat Ostara, święto słoneczne, podobnie jak Przesilenie Letnie, Równonoc Jesienna i Przesilenie Zimowe, dzieli rok na kwartały. Wiosenne zrównanie dnia z nocą przypada w tym roku na 20 marca. Z początkiem wiosny wiążą się różne rytuały, obrzędy i tradycje, m.in. topienie Marzanny – słowiańskiej bogini zimy i śmierci.
Jeśli chcesz świętować odrodzenie z zimowego letargu i nadejście nowego życia tak, jak robili to nasi słowiańscy przodkowie, garść inspiracji znajdziesz w książce Ostara. Rytuały, przepisy i zaklęcia na równonoc wiosenną, której autorką jest Kerri Connor. Możesz też wykorzystać ten magiczny czas, aby dzięki leczniczym właściwościom ziół odzyskać równowagę i zadbać o swój dobrostan – zarówno ten fizyczny, jak i duchowy. Odkryj zioła, które wykorzystasz w przepisach kulinarnych – np. oczyszczających napojach.
Ostara – 6 ziół na równonoc wiosenną
W wiosennych przepisach i recepturach kulinarnych warto wykorzystać zioła. Niektóre z nich, powszechnie uznawane za chwasty, kryją w sobie właściwości lecznicze. Pomagają złagodzić objawy alergii związane z pyleniem, wspierają oczyszczenie wątroby, podkręcają metabolizm czy wspomagają przepływ limfy. Wiosenne zrównanie dnia i nocy to idealny czas, aby rozpocząć proces oczyszczania organizmu z toksyn.
Pokrzywa (Urtica dioica)
Spacerując leśną ścieżką unikasz jej jak przysłowiowego ognia. Nic dziwnego – bliskie spotkanie z jej liśćmi skutkuje bąblami na skórze. Należy obchodzić się z nią bardzo ostrożnie, jednak z uwagi na właściwości pokrzywy, dzięki którym w ziołolecznictwie jest wykorzystywana od wieków, warto włączyć ją do oczyszczających rytuałów. Stosowana jest m.in. przy infekcjach dróg moczowych. Pomaga odprowadzić nadmiar wody z organizmu, pobudza przemianę materii i działa odtruwająco.
Oczyszczająca herbata z pokrzywy: filiżanką gorącej wody zalej 1 lub dwie łyżki liści pokrzywy i pozostaw do zaparzenia na ok. 10 minut.
Fiołek (Viola L.)
Wraz z nadejściem wiosny w parkach i przydomowych ogródkach zakwitają fiołki. Roślina ta zachwyca nie tylko intensywnym fioletowym kolorem i przepięknym zapachem, lecz także licznymi właściwościami wspierającymi zdrowie. Działa wykrztuśnie, pomaga w regeneracji błon śluzowych, łagodzi ból głowy, sprzyja usuwaniu szkodliwych metabolitów i pomaga przywrócić równowagę organizmu. Fiołki wykorzystywane były także w zaklęciach miłosnych.
Przepis na napój fiołkowy:
pół szklanki syropu fiołkowego wymieszaj z 1 litrem gazowanej wody mineralnej i dodaj sok wyciśnięty z 1 cytryny oraz 1 łyżkę esencji waniliowej.
Cleavers (Galium aparine L.)
Cleavers, czyli przytulia czepna, to popularny chwast o wielu dobroczynnych właściwościach. Wspomaga działanie układu trawiennego, wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn, działa regenerująco moczopędnie i antyseptycznie. Wykorzystaj dobroczynne działanie przytulii i dodaj ją do wieczornej kąpieli, aby przyspieszyć gojenie ran albo przygotuj z niej płukankę pomocną w walce z łupieżem. A gdy dopadnie zacznie Cię przygniatać ciężar codziennych obowiązków, w ulubionej filiżance zaparz łyżeczkę suszu – odzyskasz energię do działania i to bez sięgania po niezdrowe energetyki!
Nagietek (Calendula)
Kwiaty nagietka wykorzystywane były w magicznych rytuałach – aby odpędzić nocne koszmary, rozsypywano je pod łóżkiem. Ta roślina o przepięknych żółtych lub pomarańczowych wykorzystywana jest także od stuleci w ziołolecznictwie. Ceniona jest za dobroczynne, kojące oddziaływanie na skórę. Przyspiesza gojenie ran, działa przeciwzapalnie, wspomaga działanie układu odpornościowego.
Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)
Mniszek lekarski ma wiele potocznych nazw. Najpopularniejsza z nich to mlecz. Nazywany jest także dmuchawcem, żabim kwiatem, a nawet męską starością. Zapewne nie raz (i to nie tylko w dzieciństwie!) zdarzyło Ci się zdmuchiwać nasiona mniszka, w nadziei, że spełni się Twoje skrywane życzenie. Dobroczynny wpływ na zdrowie wykazują zarówno liście mniszka, jego koszyczki kwiatowe, jak i korzenie. Roślina bogata jest m.in. w potas, żelazo, miedź, cynk, witaminę C czy kwas foliowy. Wykazuje dobroczynny wpływ na wątrobę, dzięki działaniu odtruwającemu. Działa także pobudzająco na procesy przemiany materii.
Oczyszczający napar z mniszkiem lekarskim:
- przygotuj ziołową mieszankę – będziesz potrzebować po pół szklanki sproszkowanego ziela mniszka lekarskiego, ziela skrzypu polnego, kłączy perzu, zmielonych nasion kminku, morszczynu, a także 3 łyżki sproszkowanego suszu z liści brzozy.
- łyżkę ziołowej mieszanki zalej szklanką wody i pozostaw do zaparzenia na ok. 20 minut.
Wiciokrzew (Lonicera)
W tradycyjnych wierzeniach roślinę tę wykorzystywano w magicznych rytuałach miłosnych. Wierzono, że dzięki niej rozkwitnie życie miłosne, przypisywano wiciokrzewowi także wspieranie płodności. Z dobroczynnych właściwości wiciokrzewu korzysta także ziołolecznictwo. Stosowany jest na wsparcie odporności czy złagodzenie objawów alergii. Z suszonych kwiatów wiciokrzewów możesz przygotować pyszny napar o lekko słodkawym smaku.
Rośliny odgrywają ważną rolę w wierzeniach różnych kultur. Kryją w sobie magiczną i uzdrawiającą moc. Sięgaj po ziołowe napary i herbaty – nie tylko w noc z 20 na 21 marca.
_______
Źródła:
Ostara. Rytuały, przepisy i zaklęcia na równonoc wiosenną, Kerri Connor
Zioła z polskich łąk, Zbigniew T. Nowak
Klasztorna apteka. Zioła ojca Kiliana, Kilian Saum Osb, Wydawnictwo Salwator
https://www.medicover.pl/o–zdrowiu/ciecierzyca–wlasciwosci–zdrowotne–i–wartosc–odzywcza,6723,n,168
https://www.natuu.eu/magiczny–nagietek/
https://apteline.pl/encyklopedia–ziol/nagietek–lekarski–wlasciwosci–lecznicze–dzialanie–i–zastosowanie
https://juliawizowska.com.pl/magiczne–ziola–slowian/
Meta title: Ostara | Równonoc wiosenna | Rytuały i zioła
Meta description: Odkryj zioła na wiosenną równonoc. Poznaj właściwości mniszka lekarskiego, pokrzywy, wiciokrzewu oraz ciecierzycy.
Link do analizy w Contadu:
https://app.contadu.com/analysis/content-preview/c53d906c01bb3753/f5c935e7a472d3932e88219169d946fd5d
Dorota Sajewicz
sajewicz@centre.bio
Przedsiębiorczyni. 20 lat doświadczenia biznesowego (strategia i jej egzekucja w praktyce, ecommerce, marketing społecznościowy). Ex co-owner Risk Made in Warsaw (marki modowej - funkcjonalnej). Od 5 lat ekspertka dla założycieli start-upów, wspiera ich w rozwoju strategii biznesowej i pozyskaniu finansowania. Praktyczne sukcesy rozwoju love brands to: coffeeheaven, re-branding North Fish, Risk Made in Warsaw. 6 lat w e-commerce – m.in. Risk Made in Warsaw i jako konsultantka dla marek produktowych B2C. Angażuje się z serca i pasji w projekty łączące człowieka z naturą i poza edukacyjny rozwój dzieci poprzez kulturę, sztukę. W latach 2018-2020 ok. 700 dzieci uczestniczyło w projektach tworzonych przez Dorotę, w ramach Fundacji Artis Causae. Pasja: dobry design, rozwój i natura.
Dodaj komentarz